苏海图街道关注老人暖人心 养生培训强意识

春季是养生保健的重要季节，针对春季天气忽冷忽热、昼夜温差大，中老年人旧病新疾容易发生的特点。为普及健康养生知识，提升老年人健康养生观念和自我保健意识，倡导科学、合理、健康的生活方式，营造“关注健康，关爱老人”的良好氛围。4月13日苏海图街道办事处开展春季老年人养生保健知识讲座。

黄白茨医院朱医师医生从中老年人的心理特点、良好健康状态、合理饮食、适量运动等几个方面进行了重点阐述，为在座的各位中老年人详细讲解春季养身应当注意的问题，提醒大家注意防寒保暖，特别是患有高血压、心脏病的中老年人，更应预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。同时，结合保健品市场的各种虚假宣传和欺诈行为套路进行讲解，告诫中老年朋友不要盲目相信保健品虚假夸大的宣传、滥用保健品。生活中，老年人要想保持良好的身体状态和良好的心态，不盲目用药、滥用保健品，建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体免疫力。

此次讲座，使辖区的老年人了解了春季养生的注意事项和养生方法，对树立健康、文明的生活理念，提高老年人的健康水平，起到了积极的促进作用，受到参加培训居民的一致好评。