民达社区开展“你好，情绪”青少年心理健康讲座活动

        为丰富未成年人暑期生活，进一步做好青少年健康教育工作，引导青少年树立积极向上的健康心态，8月26日下午，民达社区开展“你好，情绪”青少年心理健康讲座活动。

        活动中，实验中学张洁老师从什么是情绪、正确认识情绪、管理自己的情绪三个方面，深入浅出地讲授和情绪有关的心理学知识，向孩子们介绍了不同情绪的表现及其背后的原因。孩子们在轻松愉快的氛围中，学会了如何识别快乐、悲伤、愤怒等基本情绪。随后张老师让孩子们自己用文字在纸上画出自己内心的想法、剖析孩子的内心想法并引导青少年学会做情绪的主人，以微笑和积极心态面对生活。孩子们在轻松愉悦的课堂氛围中学会了欣赏自己、悦纳自己、改变自己。

        此次活动内容丰富，互动频繁，不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中学习到了宝贵的情绪管理知识，也为他们未来的健康成长提供了科学的指导和正向的激励。接下来，民达社区将根据青少年的年龄特点和性格特征，将公益性与趣味性紧密结合，不断推出内容丰富、精彩纷呈的活动，丰富辖区儿童的精神文化生活，使他们快乐成长、全面发展。