民达社区开展“文明健康 有你有我” 知识讲座

为提高辖区居民的卫生健康意识，积极引导辖区居民养成健康的生活方式，近日，民达社区开展了以“文明健康 有你有我”为主题的知识讲座，共有17余人参加了此次讲座。

讲座中，工作人员向辖区居民讲解了膳食指南，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重等健康知识，强调无论是年轻人还是老年人，要积极做到“三减三健”，同时倡导居民在日常生活中如何做到“减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼”，培养健康的生活方式，引导居民更加关注自身健康，保持轻松愉快的好心情，锻炼强健体魄。

通过此次活动的开展，提高了辖区居民的健康素养，营造了良好的健康生活氛围，树立了全新的健康理念，让更多的人成为健康生活的实践者和受益者。